很多人都會喜歡吃腰果，腰果的味道好，口感香脆，營養(yǎng)價值高，是很受歡迎的一種堅果，那么腰果不能和什么一起吃呢？腰果適合和什么一起吃？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考！

腰果不能和什么一起吃

白酒

白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄積在肝臟中，影響肝功能，還會降低腰果的營養(yǎng)價值；此外腰果本身性熱，喝白酒時候吃腰果會可能出現上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低，在吃腰果時也不要一起食用。

蛤蜊

腰果中的維生素B1含量多僅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃會導致腰果中維生素B1會被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞，影響腰果的營養(yǎng)成分吸收。

腰果與什么一起吃好

腰果+蝦仁

腰果蝦仁不僅清爽可口，而且補益效果好，能緩解腎虛坐直的腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。

腰果+雞肉

腰果與肌肉搭配炒菜不僅增加菜肴風味、補充蛋白質，還能提高身體免疫力，老少均可食用。

腰果+西芹

因為腰果熱量、油脂含量很高，而芹菜屬于低熱量高膳食纖維食物，兩者搭配互補。它能促進腸胃消化、增強腸胃功能。

哪些人群不宜吃腰果

腰果中含有很多過敏原，易過敏體質人群慎吃；肥胖或人群應少吃；腸炎患者、膽功能差、多痰者和消化系統(tǒng)不良者不宜多吃；腰果性熱，多吃容易上火，易上火人群應少吃。

腰果的食用禁忌

1.腰果含油脂、糖分豐富，不適合膽功能嚴重不良、腸炎、腹瀉患、糖尿病和痰多患者食用。

2.腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但不宜食用過多，尤其肥胖的人。

3.腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

所以沒有吃過腰果的人，不要多吃。先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃。并且對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。這樣的人不要食用腰果。如果出現過敏反應，要及時請醫(yī)生用抗過敏，以免出現嚴重癥狀，后悔晚矣。一般每次10-15粒，過多使用影響消化功能。