在日常生活中，零食的種類(lèi)有很多，魷魚(yú)絲就是其中很受歡迎的一種零食，它的味道好，有嚼勁，深受人們的喜歡。那么魷魚(yú)絲可以多吃嗎？魷魚(yú)吃多了會(huì)怎樣？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考！

魷魚(yú)絲可以多吃嗎

魷魚(yú)每天不建議多吃的，一般是每次30-5克的，魷魚(yú)之類(lèi)的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚(yú)含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。

魷魚(yú)有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。魷魚(yú)除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞。

魷魚(yú)絲吃多了會(huì)胖嗎

網(wǎng)上有句傳言“一口魷魚(yú)，等于40口肥肉”，讓很多人把魷魚(yú)拉進(jìn)了健康食物的“黑名單”，特別是女孩子和一些中老年人，認(rèn)為吃魷魚(yú)會(huì)發(fā)胖，高膽固醇還容易導(dǎo)致心腦血管疾病。其實(shí)，魷魚(yú)不但膽固醇含量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還能和深海魚(yú)媲美。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家介紹，其實(shí)魷魚(yú)中體內(nèi)的膽固醇多集中于其內(nèi)臟部位，魷魚(yú)的可食部分膽固醇含量并不高，因此根本沒(méi)必要擔(dān)心因?yàn)槭秤敏滛~(yú)而導(dǎo)致膽固醇攝入量增多。因此，對(duì)怕胖的人來(lái)說(shuō)，吃魷魚(yú)反而是一種不錯(cuò)的選擇。許多國(guó)家的魷魚(yú)消耗量很大，比如，日本一年消費(fèi)魷魚(yú)40萬(wàn)噸，西班牙每年僅進(jìn)口魷魚(yú)就有18萬(wàn)多噸。而我國(guó)十幾億人口，年均消費(fèi)6萬(wàn)多噸。

魷魚(yú)絲吃多了會(huì)怎樣

魷魚(yú)絲是由海產(chǎn)品加工而成的，性質(zhì)比較寒涼，所以對(duì)一些脾胃虛寒、體質(zhì)偏于寒涼的人來(lái)說(shuō)是不適合食用的。如果脾胃本來(lái)就有寒，又吃了很多的魷魚(yú)絲，就很可能導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)痰多、腹脹、等情況。對(duì)于一些高血壓、高血脂、高膽固醇的人來(lái)說(shuō)，魷魚(yú)絲也是不宜多吃的，吃太多的魷魚(yú)絲可能導(dǎo)致病情的進(jìn)一步惡化。

魷魚(yú)絲保質(zhì)期多久

魷魚(yú)絲的保質(zhì)期和存放的環(huán)境有很大的關(guān)系，如果是在冰箱中冷藏的，保質(zhì)期相對(duì)就會(huì)長(zhǎng)一些，如果是在干燥的環(huán)境中存放的，保質(zhì)期也會(huì)長(zhǎng)一些，還有那些密封在袋子里的魷魚(yú)絲也是可以時(shí)間的保存的。按照國(guó)家SC/T3304的規(guī)定，干的魷魚(yú)絲保質(zhì)期是180天，如果在冰箱中可以存放一年。而現(xiàn)烤的魷魚(yú)絲因?yàn)闆](méi)有添加防腐劑，所以在冰箱中保存也只要一周的時(shí)間，過(guò)期了就不要再吃了。

魷魚(yú)每天不建議多吃的，一般是每次30-5克的，魷魚(yú)之類(lèi)的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚(yú)含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。