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早上莫要只食過干食品

2011/5/18 9:02:40　閱讀數(shù)：586　信息分類：食品招商　編輯：小于
    許多人在早上，為了節(jié)省時間，總是食用干硬食品而不補充水分，殊不知，這樣雖然節(jié)省了時間，但是，卻容易對身體造成危害。
    清晨，人的胃腸道功能還來不及由夜間的抑制狀態(tài)恢復(fù)興奮狀態(tài)，消比功能比較弱，食欲也不好。另外人一夜睡眠，機體消耗了不少水分，處于脫水狀態(tài)，須及時補充水分。因此，早晨忌不喝水而吃干硬食物。
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