牛奶的美容禁忌,你知道多少?
2011/9/28 9:37:58 閱讀數(shù)：758 信息分類：
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牛奶有美容作用，這是很多女人都知道的，每天一杯牛奶，也成為美容的必備功課。但是喝牛奶也是有禁忌的哦！喝牛奶的前后1小時(shí)左右，不能吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。此外喝牛奶美容，還有三個(gè)要避免的地方。
一是避免牛奶與茶水同飲
有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習(xí)慣南方人多于北方人。
其實(shí)這一飲用方法并不科學(xué)，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會(huì)阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養(yǎng)成分。
二是避免日光照射牛奶
鮮奶中的維生素B受到陽光照射會(huì)很快被破壞，因此存放牛奶選用有色或不透光的容器，并存放于陰涼處。
三是避免用銅器加熱牛奶
目前，銅在一些中高檔食具中還有應(yīng)用，如銅質(zhì)火鍋、銅質(zhì)加熱杯等。
銅能加速對(duì)維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對(duì)牛奶中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)具有催化作用，會(huì)加快營養(yǎng)素的損失�！净鸨称凤嬃险猩叹W(wǎng)：陳宇兵】