再有一周就是中秋節(jié)了,市場上,各大商家對月餅的促銷活動(dòng)越來越多,也越來越火。在眾多的月餅中,什么樣的月餅好?什么樣的壞?哪些月餅?zāi)艽娣?哪些月餅需要現(xiàn)做現(xiàn)吃呢?
今年的部分月餅餡料和保質(zhì)期都發(fā)生了變化,對以往月餅制作過程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規(guī)定,明令要求不允許使用漂白劑,所以今年的月餅顯得有點(diǎn)丑卻回歸了健康。
一般來說,食品添加劑是每日允許攝入量標(biāo)準(zhǔn)值越小,其相對毒性越大。如月餅糕點(diǎn)中經(jīng)常添加的山梨酸鉀,它的人體每日攝入量為0-25毫克之間,不過量食用含有添加劑的食品,同時(shí)添加劑的量在正常范圍內(nèi),便是安全的。所以在購買月餅時(shí),一選正規(guī)的食品生產(chǎn)廠家,可確保生產(chǎn)和物流渠道安全,避免月餅的微生物超標(biāo);二看營養(yǎng)標(biāo)簽和保質(zhì)期;三檢查包裝完整不漏氣,放置脫氧劑或保鮮劑。
的鮮肉月餅是沒有保質(zhì)期的,一般不能長時(shí)間保存,買回來要當(dāng)天吃完。其次,水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低,但容易變質(zhì),在購買時(shí)盡量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。當(dāng)然,市面上絕大多數(shù)月餅含有非常多的油脂和糖分,因此要管住嘴,不可貪吃。兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者,淺嘗輒止為好。在品嘗月餅時(shí),可搭配一壺花茶、綠茶或?yàn)觚埐,幫助消化去油膩?/div>