一個人的飲食習(xí)慣直接關(guān)系著個人的健康。一般患疾病的人都是通過平常不良的飲食習(xí)慣造成的，有可能還會導(dǎo)致癌癥。下面有幾種飲食習(xí)慣我們切忌。
    1.喜歡吃滾燙的食物
    很多朋友在日常生活中喜歡吃滾燙的食物，特別是冬天，天氣的寒冷，人們更喜歡吃一些比較熱的食物，這樣身體才會慢慢的暖和起來。但是，醫(yī)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發(fā)現(xiàn)他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習(xí)慣，造成他中年發(fā)病。
    2.吃東西狼吞虎咽
    現(xiàn)在人們的節(jié)奏越來越快，特別是經(jīng)濟比較發(fā)達的城市，一些上班族更是爭分奪秒，為了節(jié)約時間，吃飯的時候都是狼吞虎咽，殊不知，吃飯速度的快慢也直接影響著身體健康，吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產(chǎn)生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。
    3.吃得過飽
    俗話說吃飯要“七分飽”，這是根據(jù)科學(xué)推理出來的，如果吃得過飽也會對身體造成危害，，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說了句非常經(jīng)典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷�！闭f明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫(yī)古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結(jié)為癥瘕�！睆墓湃说慕�(jīng)驗看，飲食過量就會使腸胃功能失調(diào)，時間久了，生病得癌也無法避免。