牛奶是傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)飲品之一，早在千百年前我國(guó)就有飲用牛奶的記載，發(fā)展至今牛奶已經(jīng)成為萬(wàn)千家庭的健康。牛奶富含全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足人體健康所需，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，牛奶產(chǎn)業(yè)的逐漸擴(kuò)大，牛奶的品類也更加多樣化。
花生牛奶可以說(shuō)是花樣牛奶中的代表之作，這款飲品成功將牛奶與花生的營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合，讓消費(fèi)者在牛奶口味上有了更多的選擇�，F(xiàn)在已經(jīng)成為許多家庭餐桌上不可缺少的健康飲料，深受人們的喜歡，因?yàn)榛ㄉＤ坛藸I(yíng)養(yǎng)豐富之外，對(duì)女性朋友也有極大的幫助，經(jīng)常飲用，皮膚會(huì)變得細(xì)膩光滑，而且富有光澤。
花生牛奶雖然口感適宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是飲用要講究飲用有量哦。近有新聞報(bào)道，一個(gè)小女孩把牛奶當(dāng)水喝，結(jié)果過(guò)度補(bǔ)鈣造成身體患上尿結(jié)石疾病。凡事都要有度，牛奶雖好也不可貪多，物極必反確實(shí)有一定的道理的。
花生牛奶怎么才能既喝出營(yíng)養(yǎng)，又避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩呢？其實(shí)只要按照常量飲用即可，以現(xiàn)在的利樂(lè)磚花生牛奶來(lái)說(shuō)，每天只需兩盒就可滿足營(yíng)養(yǎng)所需，過(guò)量飲用會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，同時(shí)給身體吸收帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。而且這兩盒不要一次性喝完，可以分開(kāi)了來(lái)喝，早晨喝一杯，晚上喝一杯，或者上午喝一杯，下午喝一杯，飲用時(shí)間可根據(jù)自己的生活習(xí)慣而定。