茶乃是我們中國的傳統(tǒng)，這種文化也源遠(yuǎn)流長，茶的種類也日益繁多。很多人都可以選擇適合自己，自己喜歡的茶。所以，茶已經(jīng)慢慢的滲入我們的生活，喝茶對人體雖有很多好處，但對于女性來說，有三種特殊時期是不宜喝茶的。

    種是生理期。因?yàn)�，在此期間很多女性體內(nèi)會消耗大量鐵物質(zhì)，這時，應(yīng)該多吃一些含有鐵物質(zhì)的食物，以達(dá)到體內(nèi)的元素的平衡性，從而才能健康的身體。如果在此期間飲茶的話，不僅不會起到好的作用，反而會使體內(nèi)的鐵物質(zhì)流失，這樣會對身體進(jìn)一步起到傷害作用。因?yàn)椴枞~中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 
   第二種是懷孕期。孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此少喝茶為妙。
   第三種是更年期。更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，適可而止，免得把身體給搞壞!   
   這三種時期，女性一定要注意不要飲茶，這樣才能有一個良好的身體。