夏季應(yīng)季的水果非常多。多吃水果對身體大有好處。但是你知道夏季吃水果有哪些需要注意的地方嗎？今天小編 就一一跟大家介紹一下。
　　、葡萄摘下兩天之后再食用，吐皮
　　葡萄在摘下兩天之后再食用，因?yàn)閯傉�下的葡萄會在小腸中產(chǎn)生大量氣體。葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津 液等功效。有的人喜歡臉皮一塊吃下去，認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)。這種吃飯確實(shí)能多攝入點(diǎn)維生素，但是葡萄皮中含有一 種叫做單寧的物質(zhì)，不僅會產(chǎn)生澀味，還有可能會影響消化。因此，吃葡萄還是吐葡萄皮的好。
　　第二、體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子
　　椰子味甘，有益氣殺蟲的功效。椰汁在離開椰殼后味道就會有所改變，上午倒出的椰汁比較甜，下午則較淡。體 內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子。
　　第三、脾胃虛寒勿多吃西瓜
　　西瓜又叫寒瓜，甘甜多汁清爽解渴，夏季特別容易多吃，很多人在不知不覺間就會吃大半個(gè)。西瓜屬于寒性食物 ,容易損傷脾胃，所以脾胃虛寒或者大便稀薄的人要少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化 不良或腹瀉。
　　第四、吃桃子要去毛
　　桃子具有補(bǔ)鐵的作用，但是有的人對桃子上的毛過敏。那么在吃之前可用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水 沖洗，能較干凈的去除桃毛，避免帶來或過敏。
　　第五、吃荔枝要注意控制量
　　荔枝維生素C含量高，但由于糖度含量高容易上火。所以，吃荔枝注意控制量，每次10顆比較安全。過量吃荔枝， 可能會促進(jìn)體內(nèi)“火氣”爆發(fā)，喉嚨痛癢，皮膚長暗瘡。
　　第六、酸性水果不宜多吃
　　酸性水果比如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃；酸性 水果中含有單寧酸，與海味同吃會發(fā)生凝固現(xiàn)象，沉淀溶于腸道內(nèi)，引起嘔吐、腹瀉和；并且水果中的酸味跟胃酸一起刺激胃黏膜，進(jìn)而引起胃黏膜損傷，有潰瘍病患者的人不宜吃酸性水果；同事的人也少吃酸性水果，以免加重。
　　第七、不能空腹吃的水果
　　西紅柿、柿子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。因?yàn)槲骷t柿中含有果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛；柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)形成“柿石”,同時(shí)患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化；橘子中含有大量的糖分和有機(jī)酸，空腹食之容易產(chǎn)生胃脹、呃酸；山楂味酸，空腹食之則產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心 血管產(chǎn)生抑制作用。杏不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。