草莓顏色喜人、酸甜適口，同時也無子無皮無核，吃的時候一口一個，很是過癮。而且經(jīng)常吃草莓對女性來說可 以美容潤肺哦。
　　草莓不僅芳香濃郁、清甜多汁，還有很高的營養(yǎng)價值。據(jù)測定每100克草莓果中含有碳水化合物7.1克，蛋白質(zhì) 1.0克，胡蘿卜素30微克，維生素C 47毫克，鈣10毫克，鐵1.8毫克。日本就有“每天吃一顆草莓對美容健身大有補益 ”的說法。
　　我國中醫(yī)認為，草莓性味甘酸、涼，可以潤肺生津、健脾和胃、益氣、涼血解毒、對動脈硬化、高血壓、冠 心病、壞血病、結(jié)腸癌等有輔助療效。民間還流行著許多用草莓治病的驗方。
　　草莓250克洗凈搗爛，加冷開水調(diào)和，1日內(nèi)服完，連續(xù)數(shù)日。可治咽喉疼痛，小便不利、短、赤、澀、痛等。
　　草莓100克，洗凈搗爛為泥，加水用火煎至濃稠，加入白糖250克攪勻，冷卻后裝瓶備用。每次10毫升，每日3次 ,連續(xù)服完�？芍尉貌◇w虛，神疲乏力，食欲不振，面色萎黃等。
　　草莓50克，洗凈，搗成糊狀，調(diào)入蜂蜜30克，加冷開水泡至500毫升。每日2次，每次250毫升，當茶飲。有補虛 養(yǎng)血、潤肺利腸之功效。
　　草莓魚每年春末夏初上市，但隨著栽培技術的發(fā)展，現(xiàn)在幾乎一年四季在市場上都可見到草莓的身影。不過，從 營養(yǎng)和價格方面考慮，夏季的草莓更受大家歡迎。下班路上買上一二斤回家，洗凈后既可直接吃，也可以拌白糖、蘸 酸奶、和煉乳，其中滋味實在是妙不可言。