現(xiàn)在人們比較注重飲食，特別是在湯方面，湯的種類很多。有很多我們都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更別說(shuō)喝過(guò)了，桂圓杞皂角米湯可能就會(huì)有很多人不知道，下面讓我們一起來(lái)看看桂圓枸杞皂角米湯是如何制作的吧！

　　桂圓枸杞皂角米湯主要是以桂圓、枸杞和皂角米為原料。其中皂角米是一種的養(yǎng)生補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，營(yíng)養(yǎng)素種類較多，一種高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。皂角米中含有膠原蛋白，可以起到美容養(yǎng)顏的功效，口感糯滑香軟，是不可多得的滋補(bǔ)、美容、美食佳品。非常有利于我們的身體健康。
　　桂圓枸杞皂角米湯的材料
　　桂圓枸杞皂角米湯的主料：皂角米15克、桂圓6個(gè)
　　桂圓枸杞皂角米湯的輔料：枸杞子1小把
　　桂圓枸杞皂角米湯的調(diào)料：蜂蜜10克、純凈水適量
　　桂圓枸杞皂角米湯的做法
　　步：首先將皂角米洗干凈并浸泡在水里，浸泡時(shí)間不能少于兩個(gè)小時(shí)，讓皂角米發(fā)起，如果第二天熬湯的話，則需要頭一天晚上就浸泡。
　　第二步：將已經(jīng)浸泡好的皂角米放入鍋中。
　　第三步：將桂圓放進(jìn)去，如果不想果肉被煮爛，就選用新鮮不去核的桂圓，這樣桂圓的味道就可以很好的進(jìn)入湯中。
　　第四步：并將枸杞子和純凈水都放進(jìn)去，這樣做出來(lái)的湯汁會(huì)比只用自來(lái)水做出來(lái)的湯更好喝。
　　第五步：水開(kāi)后使用小火再煮二十分鐘就可以了，喝湯的時(shí)候可以放上適量蜂蜜調(diào)味，這樣會(huì)更好喝。
　　這樣桂圓枸杞皂角米湯就制作成功了，味道很不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)也很高哦！