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清蒸鱸魚 美味營養(yǎng)，對身體大有裨益

2014/3/28 11:55:49　閱讀數(shù)：669　信息分類：食品招商　編輯：治文

　　夏天是鱸魚肥的季節(jié)。馬上就到夏天了，是該為之后的口福準備準備了，今天小編就給大家介紹一下清蒸鱸魚的做法，營養(yǎng)又美味哦，具體做法如下：

　　用料
　　適量鱸魚，適量蒸魚鼓油，適量食用油，適量胡椒粉，適量鹽，適量蔥，適量姜
　　做法
　　a)魚一條，去鱗內臟后魚身抹鹽和胡椒粉。
　　b)魚身兩面橫切幾刀，塞姜片.
　　c)姜切段和末，姜切絲。
　　d)蔥段塞魚肚子里，姜絲放魚身上。
　　e)上開水鍋中蒸六分鐘關火，虛蒸五分鐘。
　　f)取出后撒蔥花。
　　g)取適量食用油燒熱.
　　h)澆在魚身上，淋上蒸魚鼓油。

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