冬季空氣比較干燥我們的嘴巴也比較容易干，那么我們應如何是好呢？下面我們一起來看看如何預防嘴巴干裂。

　　那么到底是什么引起嘴巴干裂呢？日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性 疾病。
　　一、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂 抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
　　二、如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥。
　　三、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
　　四、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那 里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。
　　五、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā) 生。
　　六、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生 素A或B，可盡快嘴唇干裂。
　　七、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
　　八、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
　　為了我們看起來更好看，平時飲食多吃些滋潤的食品，不要再吃燒烤食品哦！