寒冷的冬天，天干氣躁，經(jīng)常上火？吃什么水果比較好？在這臨近春節(jié)之際，總是暴飲暴食，腸胃又該怎么辦？很簡(jiǎn)單，一個(gè)柚子就能解決啦！柚子堪稱冬季完美水果之稱，從里到外都是寶。柚子可以直接吃，也可以調(diào)制蜂蜜柚子茶，降火助消化，還有良好的美容養(yǎng)顏功效哦。

　　眾所周知，蜂蜜柚子茶富含大量維C，能夠提升身體免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。除此此外，《本草綱目》中也有記載，柚子皮也有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是極好的的營(yíng)養(yǎng)保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。蜂蜜柚子茶，堪稱完美搭檔里的黃金搭檔！
　　市面上的蜂蜜柚子茶系列產(chǎn)品各種各樣，價(jià)格都比較昂貴，小編教你自制蜂蜜柚子茶，新鮮、健康、更實(shí)惠呢。
　　首先，用鹽水洗凈柚子，溫水泡5分鐘，削下柚子皮，將柚子皮切成細(xì)絲。
　　其次，剝出柚子果肉，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀。
　　然后，把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時(shí)至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。
　　，溫?zé)?50℃以下)時(shí)加蜂蜜拌勻，裝入容器中密封，放置10天左右就可以直接食用了。
　　蜂蜜柚子茶放置時(shí)間越長(zhǎng)，苦味越弱。在喝蜂蜜柚子茶時(shí)，只需要盛出2勺柚子蜜，再勾兌適量溫開水調(diào)勻，一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。另外，像我們自制的這種蜂蜜柚子茶還可以當(dāng)果醬，直接抹在面包上。蜂蜜柚子茶，降火，有效果！讓你擺脫冬日煩惱，歡樂過大年！