我們都知道蘋(píng)果是水果，其實(shí)各類水果都有著其有益健康的作用。有句話說(shuō)"一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我",其實(shí)每天三個(gè)獼猴桃就有助于。
美國(guó)心臟協(xié)會(huì)科學(xué)會(huì)議上提交的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，一天食用三個(gè)獼猴桃有助于。高血壓被視為心臟病的重要誘因。
此項(xiàng)研究持續(xù)八周時(shí)間，涵蓋118名平均年齡在55歲、血壓偏高的人，挪威奧斯陸大學(xué)醫(yī)院MetteSvendsen是此項(xiàng)研究帶頭人。
其中一組人在每天飲食中添加了三個(gè)獼猴桃，另一半人則每天添加一個(gè)蘋(píng)果。獼猴桃富含葉黃素，葉黃素具有抗氧化作用。
八周結(jié)束後，研究人員發(fā)現(xiàn)獼猴桃組的24小時(shí)收縮壓比蘋(píng)果組平均低3.6毫米汞柱。
研究人員發(fā)現(xiàn)，獼猴桃組的舒張壓也較低，但不確定是否與食用獼猴桃有關(guān)。