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集美味、營養(yǎng)于一身的栗子炒仔雞

2011/1/22 9:40:43 閱讀數(shù):698 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:小單
    栗子炒仔雞是一道集美味、營養(yǎng)于一身的魯菜。營養(yǎng)價值很高,含豐富的蛋白質和磷酸。是深受人們喜愛的菜品。 
    原料:雞肉250克,栗子肉100克,紹酒2茶匙,醬油1湯匙,蔥段、糖、醋、香油各適量。 
    制作: 
    ①將雞肉皮朝下置于砧板上,拍平,用虛刀交叉在肉面上排剁幾下(深約雞肉的2/3),然后切成1.5厘米見方的塊,盛入深碟中,加鹽、紹酒少許,再用生粉水調稀攪拌上漿。 
    ②將紹酒、醬油、糖、味精、醋放入碟內,用生粉水調成芡汁備用。 
    ③燒熱鍋,下油,至五成熟時,放入漿好的雞塊,用筷劃散,用漏勺撈起。油溫升至七成熟時,將雞塊再放入鍋中,倒入鮮栗子肉,滑至雞肉轉玉白色即倒入漏勺,濾去油。 
    ④原鍋留適量油,放入蔥段煸至有香味,將雞塊和栗肉倒入鍋,即將調味芡汁加適量水調勻倒入,不斷翻炒,淋入香油即可。
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