在生活中造成肺功能受損的原因有很多，二手煙、廚房油煙、霧霾等很多因素都可能成為無形的殺手威脅著我們的健康，所以平時的防護(hù)對防止呼吸系統(tǒng)疾病就起到了極其重要的作用。那么面對空氣環(huán)境不好時，我們該喝些什么呢？什么可以養(yǎng)肺呢？
冬天，天氣寒冷，氣候干燥，灰塵漫天，我們可以在飲食上多吃酸甘，少吃辛辣，多飲用酸梅膏能幫助護(hù)肺、養(yǎng)肺。其實，酸梅膏的功效不止于此。秋冬季節(jié)眼睛易出現(xiàn)干澀、視物模糊等癥狀，這與肝功能不無關(guān)系，肝提供的血液和津液都有滋養(yǎng)眼睛的作用。而多吃酸性食物，“酸入肝”，就可以使五臟之氣平衡。而帶酸味的飲品，酸梅膏則是不錯的選擇。酸梅膏的主要成分是山楂和烏梅，山楂屬于酸味，有生津、開胃、消食的作用。柿子帶澀味，澀味不具有酸味的生津、開胃的功效，而烏梅有收斂生津、安心、止痛的效果。
所以說，不僅在霧霾天氣時，多喝酸梅膏有護(hù)肺、養(yǎng)肺的功效，而且平時常喝酸梅膏對我們的身體也是有很多好處的。