枸杞紅棗桂圓都是補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、化瘀的功效。我們下面來看一下紅棗桂圓枸杞茶的功效，紅棗桂圓枸杞茶的做法是什么？

紅棗桂圓枸杞茶的功效

補氣功能

枸杞紅棗桂圓都是補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、、、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

養(yǎng)顏美白功效

紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

枸杞紅棗桂圓有養(yǎng)顏美白功效

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。

紅棗桂圓枸杞茶的做法

紅棗桂圓枸杞茶相信很多人都自己動手制作過，閑暇之余喝上兩口，不僅滋補美顏，還有補氣的作用，更能保護(hù)肝臟，增強(qiáng)造血功能，對人體健康是十分有益的。那么桂圓紅棗枸杞茶怎么做才好喝呢？

先來說簡單的，紅棗桂圓枸杞茶。

材料：桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。

做法：1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈，紅棗去核。

2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬制。

3、待紅棗煮軟后，放入適量紅糖，也可以不放，視個人口味而定。

4、關(guān)火，趁熱飲用。

通過以上介紹，對紅棗桂圓枸杞茶的功效，紅棗桂圓枸杞茶的做法是什么呢，也是有著一些了解，希望大家以后也要多多的飲用喲。