大家都喜歡吃榴蓮，因?yàn)榱裆彽臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，同是榴蓮核也可以吃，榴蓮皮也可以吃的，榴蓮核也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。

大家在吃的時(shí)候把水果打開以后，就吃了里面嫩黃色的嫩肉以后，就把榴蓮皮和榴蓮核給丟掉了，這樣吃，哪就是太浪費(fèi)了，榴蓮核和榴蓮皮都是可以吃的，榴蓮皮可以用來保燙喝，很進(jìn)補(bǔ)，榴蓮核地可以用鍋煮熟后再吃，也是特別不錯(cuò)的。

1.榴蓮核的吃法

榴蓮核可以炒著吃，就像是板栗一樣，炒熟后再吃，不過榴蓮核很難炒，所以說榴蓮核用水煮熟了再吃是的一種吃法。

2.榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí)藥用價(jià)值和也是很不錯(cuò)的，榴蓮核是可以的，同時(shí)也可以有很好的茲潤(rùn)作用的。梳蓮核還有很好的健脾作用。

3.榴蓮核食療方

取15克榴蓮核，再加上2兩瘦肉，再加上適量桂圓肉，然后再加上水一起煮，這樣吃起來是有很好的可溫作用的。

經(jīng)過上面的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有了一定的認(rèn)識(shí)。簡(jiǎn)單地講，通過文章的詳細(xì)介紹，大家對(duì)于榴蓮核是不是有了一個(gè)新的了解呢?它確確實(shí)實(shí)的是一種寶，對(duì)于人們來說，能夠解決很多的健康問題。