木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人們對(duì)于木瓜營(yíng)養(yǎng)一直是大贊有加，尤其是木瓜能的說法，讓很多女性朋友對(duì)木瓜更是青睞。那么，木瓜有黑點(diǎn)能吃嗎？吃木瓜的好處有哪些呢？
木瓜有黑點(diǎn)能吃嗎
黑點(diǎn)是木瓜變質(zhì)后產(chǎn)生的霉菌和腐爛物，不要吃了，如果只是皮上無妨，只要不腐爛，不蛀蟲很綠色。摸著比較軟的木瓜建議大家還是別吃的好。
吃木瓜的好處
（1）健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
（2）抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
（3）通乳
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及淋巴性白血�。ㄑ�
（4）補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
（5）抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的作用。
木瓜有黑點(diǎn)能吃嗎？木瓜上面的黑點(diǎn)只要不是腐爛就是可以吃的，所以大家在吃木瓜的時(shí)候要注意一下。吃木瓜的好處有很多，能健脾消食、抗疫殺蟲、通乳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力等