如果是做為保健，健康成人一般每天30-80克蜂蜜，可分為早、晚各一次。
如果是做為或輔助，其服用量可適當加多，成人一天100克，不要超過200克，早、中、晚各一次，兒童食用量是30克，應視年齡大小而定。
所以，蜂蜜水千萬不要過量飲用。
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