白蘿卜不能和胡蘿卜一起吃。白蘿卜跟胡蘿卜都是常見(jiàn)的蔬菜，且都是煲湯的好食材，但是兩者是不宜同食的。這是因?yàn)榘滋}卜含有豐富的維生素C，我們都知道維生素C對(duì)人體十分有益，但是如果白蘿卜跟胡蘿卜一起吃的話，就會(huì)使得白蘿卜的維生素C營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失殆盡，這是因?yàn)楹�蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。而且除了胡蘿卜外，還有桃子、黃瓜、枇杷等也會(huì)破壞白蘿卜維生素C。它們都是不適宜同食的。