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早上空腹喝酸奶好嗎

2020/12/2 11:17:41提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：飲料沖調(diào) | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：295

1個(gè)回答

對(duì)身體不好，身體不會(huì)吸收進(jìn)去有用的營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)消化掉。

就像空腹喝普通牛奶一樣，空腹飲用酸奶并非會(huì)對(duì)身體健康造成不利，只是會(huì)令酸奶原本具有的保健作用減弱。選擇飯后飲用酸奶的話，益生菌就能充分發(fā)揮作用，幫助腸胃蠕動(dòng)及抵抗有害菌，讓腸道更加健康。

2020/12/2 11:19:30回答者：熱心網(wǎng)友
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