缺鈣

牛奶有補(bǔ)鈣之效這是眾所周知的，純牛奶中鈣質(zhì)的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和母乳的主要區(qū)別，磷和鈣質(zhì)相互抑制，喝太多的純牛奶起不到補(bǔ)鈣之效，反而會引起缺鈣。尤其是老年人，有很大可能加重骨質(zhì)疏松。

皮膚過敏

純牛奶中含有很多的蛋白質(zhì)，部分人對牛奶蛋白表現(xiàn)出過敏，這種現(xiàn)象隨著喝純牛奶的時(shí)間延長而加重，還有些人本來就差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現(xiàn)皮膚過敏。

牛奶中蛋白質(zhì)的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內(nèi)的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時(shí)間食用有可能會影響人的消化功能。