關(guān)于食用油的話題，這兩天一下子又火了起來。確實(shí)，使用有關(guān)系著我們飲食健康中基礎(chǔ)的東西，我們也必須確保我們吃的是放心油。

    國家食品藥品監(jiān)督管理總局日前對食用植物油開展監(jiān)督抽檢，抽檢發(fā)現(xiàn)，60家生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的63批次樣品不合格，樣品不合格率為2.6%。檢出不合格的檢測項(xiàng)目為過氧化值、酸值、黃曲霉毒素B1等。

   專家建議消費(fèi)者挑選、使用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

   看色澤。品質(zhì)好的豆油為黃色，花生油為淡黃色或淺橙色；菜籽油為黃中稍綠或金黃色；葵花油為淺黃色。

    看透明度。一般高品質(zhì)食用油透明度好，無渾濁。常溫下，優(yōu)質(zhì)的植物油靜置24小時(shí)后，應(yīng)清晰透明、不混濁、無沉淀、無懸浮物。若食用油有分層現(xiàn)象，可能是摻假的混雜油。

    看等級。目前市場上的食用油都標(biāo)有純正、精品、純香等字樣，但是這些與產(chǎn)品質(zhì)量無關(guān)，消費(fèi)者可以通過包裝上標(biāo)示的質(zhì)量等級來判斷品質(zhì)。食用植物油一般按質(zhì)量分為一級、二級、三級、四級，一級。

    聞氣味。開封后，檢查食用油的氣味是否正常，不應(yīng)有酸敗味、哈喇味、溶劑味（輕汽油味）、香精香料味。
   選購食用油時(shí)，一定要仔細(xì)辨認(rèn)，確保是放心油了，然后再注意我們的飲食平衡，這樣我們就會更健康。